Почему важно устанавливать другим границы их выступлений — руководство по установлению границ

Установление границ в межличностных отношениях является неотъемлемой частью здорового общения. Задавать другим границы означает определить конкретные рамки, в которых вы готовы взаимодействовать. Это может включать определение личностно-значимых границ, которые могут быть связаны с физическими и эмоциональными пределами, принимать или отвергать высказывания и действия других людей.

Установление границ является важным аспектом формирования вашего собственного имиджа и самолюбия. Когда вы позволяете другим пересекать ваши границы без возражений, вы подрываете собственный авторитет и ставите под вопрос ваше самоуважение. Придирающиеся к вам, подсиживающие, карьеристы и другие типы людей могут использовать ваше отсутствие границ в своих интересах, что может привести к конфликтам и неудовлетворительным результатам в деловой карьере и личной жизни.

Установление границ является своеобразным знакомм для окружающих, которые узнают, как вы хотите быть отношениями и коммуникацией с вами. Ваше самоуважение и способность устанавливать границы позволяют другим видеть вас как человека, который ценится и уважается. Установление границ также позволяет вам избежать неприятных ситуаций, раскрытия личной информации и сохранить уровень комфорта во взаимодействии с другими людьми.

Тесты для самоконтроля к главе 13

Глава 13 посвящена установлению границ в выступлениях и представляет собой своеобразный краткий курс этикета в деловом общении. После того, как вы прочитали главу и усвоили основные правила по установлению границ, вы можете проверить свои знания, пройдя небольшой тест на самоконтроль. В нем вы найдете различные вопросы и ситуации, касающиеся установления границ в общении с коллегами и подчиненными.

Тест 1.

1. Что такое границы в деловом общении?

а)	Это правила этикета, которые необходимо соблюдать во время официальных мероприятий.
б)	Это ограничения, устанавливаемые в отношении других людей, чтобы поддерживать здоровые границы коммуникации и уважать чужую личность.
в)	Это границы, которые каждый человек должен устанавливать для себя в отношении своих коллег и подчиненных.

Тест 2.

2. Почему установление границ в коммуникации так важно?

а)	Это позволяет избежать многословия и сосредоточиться на ключевой информации.
б)	Это помогает достичь эффективности в общении и преуспеть в работе.
в)	Это облегчает сохранение нужной конфиденциальности и избегание нежелательных интервью.

Тест 3.

3. Какие трудности может испытывать человек при установлении границ в коммуникации?

а)	Изоляцию со стороны коллег и подчиненных.
б)	Непринятие со стороны коллег и подчиненных.
в)	Спады в результативности и неудовлетворение от работы.
г)	Все перечисленное.

Ответьте на вопросы теста и проверьте свои знания по главе 13. Если вы допускаете ошибки или не знаете ответы, не беспокойтесь — вы можете корректировать свои подходы к установлению границ по результатами тестов.

Тесты для самоконтроля № 12

В этом тесте представлены вопросы, связанные с основными принципами руководства. Ответьте на них по вашему усмотрению, и затем сравните свои ответы со статистикой:

Вопрос 1:

Как часто вы обновляете свои знания и следите за современными тенденциями в своей области?

1. Очень часто. Я постоянно изучаю новую информацию и применяю ее в своей работе.
2. Иногда. Следую за основными новостями в области, однако не всегда нахожусь в курсе последних изменений.
3. Практически никогда. Работа занимает у меня много времени, и я не могу уделять этому внимание.

Вопрос 2:

Как часто вы анализируете свои успехи и неудачи?

1. Регулярно. Я постоянно оцениваю свою работу и ищу способы улучшиться.
2. Иногда. Оцениваю свою работу только когда возникают критические ситуации.
3. Практически никогда. Я не вижу необходимости в анализе своих действий.

Вопрос 3:

Как вы управляете своим временем и устанавливаете приоритеты в работе?

1. Я организован и всегда строго придерживаюсь установленного графика.
2. Я умею расставить приоритеты, но иногда сталкиваюсь с трудностями в организации рабочего времени.
3. У меня нет четкого плана работы, и я делаю то, что приходится по мере возникновения задач.

Проверьте свои ответы и сравните их с рекомендациями в нашей статистике. Тесты для самоконтроля помогут вам определить ваш уровень профессионализма и выявить возможные моменты для улучшения.

Тесты для самоконтроля № 13

В современной деловой среде правило «золотых слов» играет личностно-значимую роль, определяющую успех профессиональной и личной эффективности. Часто бывает, что некоторые люди не обладают достаточной грамотностью в использовании этих слов и правил этикета, что может негативно сказываться на их имидже и отношениях с коллегами и партнерами. Для того чтобы проверить свой уровень коммуникативных навыков и знаний, мы предлагаем вам пройти тесты для самоконтроля № 13.

1. Какие из этих слов относятся к групповому поведению?

а) обед

б) кафе

в) женской штат

г) корзины для мусора

2. Как правильно написать номер теста?

а) 13

б) число 13

в) THIRTEEN

г) серия тестов номер 13

3. Что означает понятие «личностно-значимый» в контексте коммуникации?

а) обладающий важностью только для личности

б) имеющий большое значение для развития личности и коммуникативных навыков

в) ограниченный только личными интересами

4. Какой из этих пунктов не является правилом делового этикета?

а) не задавать глупых вопросов

б) не подсиживать за чужими столами в кафе

в) не отвечать на приглашение на совещание по телефону

5. Что означает понятие «изоляция» в контексте коммуникации?

а) отсутствие контакта с другими сотрудниками и подчиненными

б) занимание вакантной должности в компании

в) отказ от дополнительных задач в деловом процессе

6. Какие из этих ключевых слов способствуют созданию благоприятного имиджа директора компании?

а) профессиональная компетентность

б) высокие доходы

в) завоеванные награды и заслуги

г) предвзятое отношение к подчиненным

7. Что означает понятие «профессиональная деловая характеристика» в контексте коммуникации?

а) описание профессии и должности

б) оценка профессиональной работы и достижений

в) атрибуты профессиональной одежды

8. Какой из этих пунктов не является правилом ведения деловой переписки?

а) не говорить в своих письмах о вашей личной жизни

б) не задавать многословия и объемные вопросы

в) дополнительная проверка правильности оформления письма

9. Какие из этих дополнительных правил самоменеджмента могут помочь в личной эффективности?

а) устанавливать границы в общении с коллегами

б) проводить групповые тесты для самоконтроля своих знаний

в) избегать оценивания своих успехов

10. Какие из этих слов можно использовать для описания хорошего руководителя?

а) авторитет

б) подчинение

в) амбиции

г) профессиональная компетентность

После того, как вы пройдете тесты, проверьте свои ответы по предоставленной статистике. Если вы испытываете определенные трудности в каком-то вопросе, обратитесь к главе «Тесты для самоконтроля» в нашем руководстве по установлению границ в выступлениях и коммуникации.

Что значит «устанавливать другим границы их выступлений»

Установление границ выступлений других людей означает принятие решения о том, какую информацию о себе и своей жизни мы готовы делить с коллегами и другими людьми. Это может быть необходимо, чтобы сохранить имидж, достижения в карьере и сохранить свою личностную жизнь от внимания и гонения со стороны других.

Например, одним из способов установления границ может быть решение не информировать коллег о своей заработной плате или о своих целях и успехах в профессиональной области. Часто такие вопросы могут вызвать неудовлетворенность и зависть со стороны других людей, особенно если вы занимаете высокую должность или обладаете авторитетом в своей области.

Установление границ также может происходить на личном уровне. Например, если у вас есть желание иметь личностно-значимые взаимоотношения вне рабочего коллектива, вы можете решиться не подсиживать с коллегами в кафе во время обеда или не рассказывать о своих личных проблемах и знакомым из рабочей среды.

Очень важно также устанавливать границы и в коммуникации. Например, если вы заметили, что некоторые коллеги требуют от вас постоянной помощи или задают слишком много вопросов, вы можете решиться корректировать такие ситуации и сказать им, что у вас ограниченное время и вы не всегда можете помочь или быть всегда доступными для общения.

Также обладающие высоким статусом или авторитетом люди часто сталкиваются с трудностями в установлении границ. Для них особенно важно соблюдать меру и не обсуждать различные личные темы или не вести неуместные дискуссии в рабочей среде.

Всем знакомо, что в большинстве случаев, выглядеть успешным и удовлетворенным в сфере профессиональных заданий важно. Для этого часто необходимо установить границы и не допускать вмешательства или неуместного комментария. При данном решении также желательно объяснить себя и не впасть в крайности>

Видео:

Как поставить человека на место? 5 фраз, о которых стоит узнать 16+

Как поставить человека на место? 5 фраз, о которых стоит узнать 16+ by Игорь Рызов. Успешные переговоры в работе и жизни 8,753,195 views 3 years ago 10 minutes, 13 seconds